Tørrsjampoer, hodeplagg, strategiske frisyrer og mer kan skjule tegn på fett hår i en klemme. Men hvis du ønsker å unngå disse problemene i utgangspunktet, er det nøkkelen å optimalisere måten du vasker håret på.
Hvis målet ditt er å bekjempe overproduksjon av talg, er internett fullt av motstridende informasjon om hvilken type sjampo du skal bruke og hvor ofte. Her hopper den sertifiserte trichologen Taylor Rose rett inn i hvordan du velger den beste sjampoen for fett hår og hvordan du integrerer dette produktet i din daglige hårpleierutine.
A: For å forhindre overflødig talgproduksjon er det best å bruke en lett sjampo og en klargjørende sjampo som du ikke bruker så ofte, sier Rose. Like viktig som å velge riktig sjampo er å bestemme hvor ofte du vasker håret basert på behovene til hodebunnen din.
Du vet at håret ditt er fett hvis det begynner å bli fett i løpet av noen timer etter du har tatt en dusj, sier Ross. "Rent hår ser definitivt fetere ut enn krøllete hår," sier hun. "Dette er fordi med rett hår beveger oljene i hodebunnen seg raskere og lettere langs hårskaftet. Så det gjør [håret] fett.»
Hvis du har en fet hodebunn, kan olje sammen med smuss og produktrester føre til opphopning, så bruk av en rensende sjampo en gang i uken kan være nyttig, sier Ross. Klargjørende sjampoer er i hovedsak kraftigere versjoner av vanlige sjampoer på grunn av ingredienser som eddik eller eksfoliering, men som Shape tidligere rapporterte, er det best å ikke bruke dem regelmessig fordi de kan tørke ut håret ditt.
Ross sier at hver gang du vasker håret i løpet av neste uke, bør du bruke en mindre intens formel. "Jeg anbefaler generelt milde daglige sjampoer for fett hår fordi de er lette, ikke irriterer hodebunnen og er egnet for daglig bruk," sier hun.
For å velge den beste sjampoen for fett hår, se etter ord som "mild", "mild" eller "daglig" på flasken, sier Ross. Ideelt sett vil du finne en formel fri for silikoner, som tynger håret ditt, eller sulfater, som er rensende ingredienser som kan være for tørkende når de brukes sammen med rensende sjampoer, sier hun.
Hvis du ikke har bestemt deg for hvor ofte du trenger å vaske håret, vil ikke selv den beste sjampoen for fett hår løse alle problemene dine. "[Når du styrer oljeproduksjonen], er sjampoen du bruker absolutt viktig, men jeg vil hevde at hyppigheten av vask vil bli enda viktigere," sa Ross.
Ross påpeker at overvasking av håret faktisk kan føre til at hodebunnen din produserer mer talg, noe som kan gjøre det vanskelig å finne ut hvor ofte du skal vaske håret. Hvis du har fett hår og for øyeblikket vasker håret daglig, bør du vurdere å prøve det en gang hver tredje dag i noen uker. Hvis det tar lengre tid før håret blir fett, kan det hende du vasker håret for mye og bør vaske det hver tredje dag, sier Ross. Men hvis håret ditt fortsetter å være fet kort tid etter dusjing, kan det være genene dine som har skylden, ikke oversjamponering, noe som betyr at du bør gå tilbake til sjamponering hver dag eller prøve annenhver dag, sier hun.
Ross sier at i tillegg til å bruke den beste sjampoen for fett hår, er det en god idé å bruke en månedlig hodebunnsskrubb eller legge til en hodebunnsmassasje til rutinen for å øke beskyttelsen mot overflødig oppbygging.
Til slutt, ikke overse hvordan du sover med håret nede. "Hvis du kan, bind håret opp om natten med en hårspenne eller skjerf så det ikke kommer i ansiktet ditt," sier Ross. "Folk med fet hodebunn har ofte også et fet ansikt, noe som gjør at håret ditt ser raskere og fettete ut."
Oppsummert kan alternere klargjørende sjampoer med lette, milde sjampoer redusere overflødig talgproduksjon. Det kan også være nyttig å finne ut hvor ofte du bør vaske håret, ta ekstra skritt for å eksfoliere og børste håret før du legger deg.
Innleggstid: Okt-04-2022